Zen "restons-zen"

Rester chez soi, sortir exceptionnellement et entendre des nouvelles souvent angoissantes peuvent générer du stress. Il faut donc se rassurer, rassurer ses enfants pour qui cette expérience peut être pesante, stressante. C'est parti pour quelques astuces "Bien-être"

Anti stress : 20 idées apaisantes pour soulager le stress des enfants

Un moment détente avec une séance de yoga pour les tous petits